Activités du club

Nos activités

Une pratique pour chacun

Au Judo Club de Saint-Julien-lès-Metz, on mise sur une pratique accessible, conviviale et exigeante à la fois. Chacun trouve sa place, du tout-petit au vétéran 🙂

🥋 Découverte & progression Judo

🥋
Éveil-Judo • 4 → 6 ans Premiers pas sur le tatami de façon ludique et structurée.
Mini-poussins • 6 → 8 ans Découverte du judo, apprentissages techniques, respect et entraide.
Poussins • 8 → 10 ans Progression technique, développement de l’autonomie et premières expériences sportives.
Benjamins / Minimes Entraînements adaptés avec possibilité d’intégrer le groupe élite sur sélection.
Cadets → Vétérans Une pratique adaptée au niveau et aux objectifs de chacun, du loisir à la compétition.
Katas & préparation ceinture noire Travail technique de précision pour progresser et préparer les différentes épreuves de la ceinture noire.

💪 Remise en forme & disciplines complémentaires

⚡

Taïso • dès 14 ans

Mobilité, renforcement musculaire et travail du souffle, sans opposition. Une activité idéale pour entretenir ou retrouver sa condition physique.

🧘

Pilates • dès 14 ans

Renforcement musculaire en profondeur, travail de la posture, équilibre et maîtrise du corps.

🏃

Gym dynamique / Fitness • dès 14 ans

Une séance tonique pour travailler l’énergie, le cardio et améliorer sa condition physique dans une ambiance conviviale.

🎯

Kata / Arbitrage

Approfondissement technique, préparation aux grades et découverte des règles et principes de l’arbitrage.

Nouveau 100 % féminin

🥊 Self-défense & Duo Fighting

Un cours exclusivement réservé aux femmes pour apprendre à se protéger et à réagir face à différentes situations, développer ses réflexes et travailler des techniques d’attaque et de défense en duo.

Self-défense, précision, rapidité, maîtrise et travail en binôme se complètent pour permettre à chacune de gagner en confiance, en force et en assurance.

👩 Dès 12 ans 📅 Tous les lundis ⏰ 19h15 – 20h45 🎁 2 séances d’essai gratuites

Toutes ces pratiques se complètent autour d’un même objectif : progresser, prendre soin de sa forme et de sa santé, gagner en confiance et partager le plaisir de pratiquer ensemble dans un club ouvert et convivial.

🥋 Pratiquer ensemble, progresser plus fort.

Histoire du club

Un peu d’histoire…


Fondé le 19 juin 1984, le Judo Club de Saint-Julien-lès-Metz s’est construit et développé au fil des années grâce à l’engagement de ses dirigeants, de ses enseignants et de nombreux bénévoles.


Parmi celles et ceux qui ont marqué son histoire, Patrice Maître et Philippe Faccinetto se sont notamment succédé à la présidence du club. Côté enseignement, plusieurs professeurs ont également contribué à transmettre les valeurs et la pratique du judo à des générations de licenciés : M. Devilles, M. Kosner, M. Werner, M. Blot ou encore M. Lorenzi.


Du centre Jean Weber au Dojo de Grimont


Longtemps installé au centre socio-culturel Jean Weber, le club franchit une étape importante de son histoire en 2008, avec la construction par la Ville de Saint-Julien-lès-Metz d’un nouvel équipement entièrement consacré à la pratique sportive : le Dojo de Grimont.


Son inauguration, le 14 février 2008, reste un moment marquant pour le club avec la présence de Larbi Benboudaoud, vice-champion olympique aux Jeux de Sydney en 2000.


Au fil des années, d’autres grands noms du judo français et international ont foulé les tatamis de Saint-Julien-lès-Metz, parmi lesquels Alain Schmitt et Ugo Legrand.


Aujourd’hui, le Dojo de Grimont offre au club un cadre particulièrement adapté à ses activités, avec un tatami amortissant de 264 m², une salle de musculation de 100 m², des vestiaires, des gradins ainsi que des espaces accessibles à toutes et tous.


Une histoire sportive et formatrice


Le club a également connu de belles réussites sportives. Parmi elles, on peut notamment citer la 3e place de Valentin Goillot au Championnat de France 2e division en 2013.


Lors de la saison 2012-2013, le Judo Club de Saint-Julien-lès-Metz obtenait également la 3e place aux Ippons d’Or.


Mais l’histoire du club ne se résume pas aux résultats en compétition. Son travail auprès des jeunes et la qualité de sa formation lui ont également valu d’être distingué à plusieurs reprises comme « Meilleur club formateur de Moselle ».


Un club qui continue d’évoluer


Plus de 40 ans après sa création, le Judo Club de Saint-Julien-lès-Metz poursuit son développement tout en restant fidèle à ce qui fait son identité : la transmission, la convivialité, le respect et la progression de chacun.


Le club propose aujourd’hui une pratique bien plus large que le seul judo : Judo, Kata, Ne-waza, Ju-Jitsu, Self-défense, Taïso, Gym d’entretien, Pilates et Musculation, du loisir à la compétition et pour différents âges et niveaux.


L’encadrement est assuré par des enseignants formés et diplômés, accompagnés par une équipe de bénévoles investis dans la vie du club et l’organisation de ses activités.


Affilié à France Judo, le club bénéficie aujourd’hui du Label Argent ainsi que du Label Para Judo, qui viennent reconnaître la qualité de son accueil et de son fonctionnement.


Et si les pratiques, les équipements et les générations évoluent, l’esprit reste le même depuis 1984 :