Le judo

"voie de la souplesse" en japonais.

C'est un art martial et un principe de vie japonais créé par Jigoro Kano. 

Il combine des techniques de projection, de contrôle au sol, d'étranglement et de clef. On y travaille l'équilibre, la souplesse et la force. Le judo est adapté à toutes les tranches d'âge.

On pratique le judo dans un Dojo, sur des Tatamis et en Judogi blanc ou bleu (pour les compétitions).

Le judo est parfait pour apprendre la maîtrise de soi, développer son sens de l'équilibre ainsi que son tonus physique.

Le judo, un art, une vie

Jigoro KANO est le fondateur de l'école du JUDO KODOKAN.

"Le judo est l'élévation d'une simple technique à un principe de vivre"

 

"En étudiant le Judo, il est essentiel d'entraîner le corps et de cultiver l'esprit à travers la pratique des méthodes d'attaque et de défense, et ainsi de maîtriser son principe"

 

Jigoro KANO

L'APPRENTISSAGE PAR LE JEU

En ce qui nous concerne, nous pratiquons l'apprentissage du judo par le jeu et le plaisir de progresser, ce qui fait de notre méthode l'une des plus appréciée des jeunes judokas.

L'esprit de compétition vient avec le temps et la personnalité de l'enfant.

Le Code Moral

 

Parce que le judo n'est pas qu'un sport mais art de vivre, nous suivons des valeurs.

Ces valeurs sont dictées par un code moral que nous tenons tous à suivre.

 

Les entraînements de masse

Moment d'instruction et de partage !

 Parce que le partage est essentiel à l'amélioration, nous donnons rendez-vous aux judokas un jeudi par mois pour une séance intense d'entraînement de judo. C'est aussi l'occasion d'échanger avec des judokas expérimentés et hauts gradés.

 

  • Fréquence : un jeudi par mois de Octobre 2019 à Juin 2020.
  • Horaires : de 19h30 à 21h30
  • Catégorie d'âge : ouvert aux Minimes - Cadets - Juniors - Seniors - Vétérans
  • Entraîneur : Thierry GEORGE + accompagnateur(s)
  • Participation : tous les Clubs de la Ligue Grand Est - Pôle Espoir de Metz - Clubs du Luxembourg, Allemagne et Belgique (Interreg Grande Région)

 

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Les grades

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